Como ter cabelos mais saudáveis? 10 Dicas para ajudar você!

Ter um cabelo saudável cuidando dele em casa é possível! Basta ter alguns cuidados recorrentes que você vai conseguir ter um cabelo saudável e muito bonito! 

Acompanhe a seguir algumas dicas que vão te ajudar a mudar o seu cabelo: 

1. Não passe shampoo nas pontas do cabelo

 O ideal é passar o shampoo no couro cabeludo e levar apenas a espuma para o comprimento dos fios. Isso porque as pontas são naturalmente mais secas, e em contato com o produto fica ainda mais ressecado.

2. Não lave o cabelo com água quente

 A água quente deixa o fio mais sensível, com isso, eles incham e se dilatam facilitando a perda da hidratação. No couro cabeludo causa um ressecamento, e para contornar o problema há uma produção de oleosidade, tendo como consequência o couro cabeludo oleoso. 

3. Não seque os cabelos com a tolha de banho

 Para o nosso corpo a tolha de banho é muito confortável e aconchegante, mas para os fios não faz bem. Isso porque secar os cabelos com a toalha acabas causando uma abrasão nos cabelos e eles tendem a ficar secos e quebradiços. 

4. Use touca de cetim

 De uns tempos para cá as fronhas e tocas de cetim ficaram muito famosas. E não é atoa, o cetim protege o nosso cabelo e não rouba a umidade dele, ao contrário do algodão,por exemplo. 

5. Hidrate o cabelo pelo menos uma vez na semana

 Para um cabelo bonito e saudável essa dica é imprescindível, e só trás benefícios quanto feito da maneira correta, deixar o produto o tempo certo no cabelo geralmente de 10 a 15 minutos é o que está na embalagem, não hidratar em excesso, uma ou duas vezes por semana já é o suficiente. Benefícios: Fortalece o cabelo, reduz o frizz e ajuda no crescimento do cabelo.

Ter um cabelo saudável cuidando dele em casa é possível! Basta ter alguns cuidados recorrentes que você vai conseguir ter um cabelo saudável e muito bonito! 

Acompanhe as dicas: 

6. Beba bastante água

 Nosso cabelo é como se fosse uma planta, ela precisa de água para crescer e ficam secas quando ficam sem água. Ao tomar água o couro cabeludo absorve a umidade dos folículos capilares e estimulam o crescimento capilar. 

7. Massagem no couro cabeludo

 Além de estimular o fluxo de sangue através do couro cabeludo e aumentar a probabilidade de crescimento saudável do cabelo, a massagem é calmante e pode ajudar a evitar dores de cabeça. 

8. Tenha uma alimentação saudável

 Além de fazer bem para o corpo, uma alimentação balanceada ajuda a manter o cabelo saudável. Alimentos ricos em vitaminas C, ferro, biotina e vitamina B12 são exemplos que auxiliam no crescimento saudável. Já as vitamina A, vegetais amarelos como cenoura ajuda a evitar a queda do cabelo.

9. Não dormir com o cabelo molhado

  Essa é umas das coisas que provavelmente todo mundo já fez, mas é prejudicial ao nosso cabelo, isso porque pode aumentar o risco de proliferação de fungos no couro cabeludo que podem prejudicar os fios. 

 

10. Use condicionador

 O condicionador é um produto tão importante quanto qualquer outro, apesar de muita gente deixar de lado, ele tem uma função importante que sela a cutícula, evita o frizz e cria uma película protetora.

Bônus: Use protetor térmico, sempre antes de usar fonte de calor, passe o protetor térmico, pois sem ele seu cabelo está exposto a uma temperatura muito alta que vai fazer muito mal para saúde do cabelo, sem o protetor você vai ter cabelo fracos e quebradiços, isso não é o desejo de nenhuma de nós, não é mesmo.